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【川越クラス】
たたみでなごみヨーガ
呼吸と共に体を一つ一つ丁寧に動かしていきます。
緩やかな運動ですが、全身を動かし筋力の維持にも役立ちます。
初めての方も、シニアの方も参加しやすいヨーガです。
会場のフロアは畳敷きで暖かな雰囲気。
膝が痛い、腰が痛いなど動かしにくいところがあっても、
無理なく、楽に動けるようにサポートします。
● 毎月第1・第2木曜日
● 時間:1回目 9:30~10:45、2回目 11:00~12:15(75分)
● 岡田畳店ショールーム(川越市三光町3ー2)にて開催しています。
● レッスン料:1500円(1回)
● 持ち物:動きやすく裸足になれる服装、飲み物、タオル、ヨガマットマット(貸出あり)
2024年1月~ レッスンスケジュール
4月4日(木)、4月11日(木)
5月9日(木)、5月16日(木)
6月6日(木)、6月13日(木)
7月9日(木)、7月11日(木)
8月8日(木)、8月29日(木)
1回のレッスンに7名様までご予約いただけます。
会場では、常に換気をしながらレッスンします。
入室時手指の消毒やマスクの着用をお願いいたします。
ご予約はこちらから ↓↓
(お名前・参加クラス・ご希望日・パソコンからの受信可能なメールアドレスをご記入ください)