what's new! <休日オンラインヨーガスタート!>
アールクラスLINE公式アカウント
QRコードを読み取って、登録はカンタン。レッスン情報を受け取る、参加のお申込みに便利です。
ヨーガサークルアムリタ
『大人のための じっくりしっかりヨーガ』
◆ アールクラス (月2回火曜日 9:30~)
普段はあまり動かさない筋肉や関節をじっくりほぐし、
コリやゆがみを解消しながら、体全体の調和を取り戻しましょう。
いろいろなヨーガのポーズも楽しんで!
ダイナミックな動きにも挑戦します。
❤ 休日ヨーガクラス (毎月第1日曜日 10:00~)
平日は忙しい方も、週末のひと時、体をよく見つめ動かし
活力を取り戻すリラックスヨーガです。
★ アクティブクラス (ご相談に応じて開催)
レギュラークラスのアーサナを一段レベルアップ。
運動量はやや多めなので、動きを楽しみながら運動不足の解消にも
おすすめです。
【2024年10月からのレッスン】
●アールクラス
10月1日、8日(火)
11月5日、12日(火)
12月3日、10日(火)
● 休日ヨーガクラス
10月6日(日)、11月10日(日)、12月8日(日) 以降更新します。
●オンラインレッスン
10月5日(土)9:30~
11月2日(土)9:30~
12月7日(土)9:30~
時間:アールクラス9時30分~ (約90分)
休日ヨーガクラス10時~(約90分)
レッスン参加費:1,500円
場所:浄泉寺(比企郡吉見町)駐車場有
お申し込み:当サイトのお問合せから、お申し込みください。
持ち物:動きやすく裸足になれる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(貸出あり)
★妊娠中の方は必ず事前にお知らせください。
1回のレッスンに8名様までご予約いただけます。
ご予約はこちらから ↓↓
(お名前・参加クラス・ご希望日・パソコンからの受信可能なメールアドレスをご記入ください)
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【参加者の感想】
〇 腰痛があって腰ベルトをしていたが、ヨーガの後ベルトなしで調子がいいです。
〇 左右均等に動かすので、とても体のバランスが整った。
〇 硬くて動けないのを承知で来たが、レッスン後は体がとても暖かく、心地よい。
〇 日曜日で疲れるかと思ったが、逆にすっきりして次の1週間を過ごせる。
〇 男性の参加者も数人いて、男性でも自然にヨガを楽しめた。
【会場=浄泉寺について】
浄泉寺は築100年の古民家を本堂にしています。
どっしりとした梁や柱には、とても良い″気”がめぐっているよう。
窓越しに、揺れる緑の木々や空を見ながら座っているだけで
とても落ち着いた気持ちになります。
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【プライベート、グループレッスンも承っております。】
ご友人やご家族でヨーガを楽しみませんか。
ZOOMを使用したオンラインレッスンも可能です。
3名様以上で 承ります。
90分レッスン 5,000円
5名様以上~追加お一人につき1,000円追加
yoga amrita 講師紹介
ヨガインストラクター 福井 桂(ふくい・けい)
*YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター養成コース修了
*YMCメディカルトレーナーズスクールマタニティーヨガクラス修了
*友永ヨーガ学院マタニティヨーガ講師養成クラス修了
現在、吉見町と川越市でヨーガクラスを主宰。
地域の子育て施設や自治体の催しで、出張ヨガレッスン、キッズヨガなども行う。
「教室は小規模ですが、生徒さん一人一人が、自分に合ったヨーガを長く続けられるよう心がけています」