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ヨーガサークルアムリタ・アールクラス

『大人のための じっくりしっかりヨーガ』

                    

普段はあまり動かさない筋肉や関節をじっくりほぐし、

コリやゆがみを解消しながら、体全体の調和を取り戻しましょう。

いろいろなヨーガのポーズも楽しんで!

ダイナミックな動きにも挑戦します。

 

定員を減らしてレッスンしています。

通常レッスン以外の日にちでも、ご希望があればレッスン日を調整いたしますので、

お気軽にご相談ください。

 

【2020年7月からのレッスン】

 

7月7日(火)、7月21日(火)

8月25日(火)

 

時間:9時30分~11時(時間が30分早くなりました)

 

参加費:1,000円

場所:浄泉寺(比企郡吉見町)駐車場有

お申し込み:当サイトのお問合せから、お申し込みください。

持ち物:動きやすく裸足になれる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(貸出あり)

★妊娠中の方は必ず事前にお知らせください。

 

★新型コロナウイルス感染症予防対策として、

1回のレッスンに5名様までご予約いただけます。

 問合せフォーム、もしくはLINE公式アカウントからお申し込みください。

 

会場では、手指の消毒やマスクの着用をお願いいたします。

 

1回の定員が少なくなってしまい、皆様にはご迷惑をおかけいたします。

 

日々の健康維持のため、気持ちの安定のため、

ヨーガは日常を過ごしていく支えとなると信じています。

今後も、安全にレッスンが継続できるよう考えてまいります。

 

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【参加者の感想】

〇 腰痛があって腰ベルトをしていたが、ヨーガの後ベルトなしで調子がいいです。

〇 左右均等に動かすので、とても体のバランスが整った。

〇 硬くて動けないのを承知で来たが、レッスン後は体がとても暖かく、心地よい。

〇 日曜の夕方で疲れるかと思ったが、逆にすっきりして次の1週間を過ごせる。

〇 男性の参加者も数人いて、男性でも自然にヨガを楽しめた。

 

【会場=浄泉寺について】

浄泉寺は築100年の古民家を本堂にしています。

どっしりとした梁や柱には、とても良い″気”がめぐっているよう。

窓越しに、揺れる緑の木々や空を見ながら座っているだけで

とても落ち着いた気持ちになります。

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【プライベート、グループレッスンも承っております。】

ご友人やご家族でヨーガを楽しみませんか。

3名様以上で 承ります。

 

 

 

 


yoga amrita 講師紹介

ヨガインストラクター  福井 桂(ふくい・けい)

YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター養成コース修了

YMCメディカルトレーナーズスクールマタニティーヨガクラス修了

*友永ヨーガ学院マタニティヨーガ講師養成クラス修了

 

現在、吉見町と川越市でヨーガクラスを主宰。乳幼児と一緒に参加できるママヨガ、親子ヨーガなども開催する。3児の母。普段はお寺の坊守として奮闘中です!