ヨーガ サークルアムリタへようこそ


レッスンのご案内

           what's new! <日曜日休日ヨーガスタート!>

 

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ヨーガサークルアムリタ

『大人のための じっくりしっかりヨーガ』

 

◆ アールクラス  (月2回火曜日 9:30~)                 

普段はあまり動かさない筋肉や関節をじっくりほぐし、

コリやゆがみを解消しながら、体全体の調和を取り戻しましょう。

いろいろなヨーガのポーズも楽しんで!

ダイナミックな動きにも挑戦します。

 

 ❤ 休日ヨーガクラス (毎月第1日曜日 10:00~)

平日は忙しい方も、週末のひと時、体をよく見つめ動かし

活力を取り戻すリラックスヨーガです。

 

 ★ アクティブクラス  (ご相談に応じて開催)

レギュラークラスのアーサナを一段レベルアップ。

運動量はやや多めなので、動きを楽しみながら運動不足の解消にも

おすすめです。

 

 

 

【2024年4月からのレッスン】

 ●アールクラス

4月9日、16日(火)

 

5月14日、21日(火)

 

6月4日、11日(火)

 

7月9日、16日(火)

 

8月6日、27日(火)

 

9月3日、17日(火)

 

● 休日ヨーガクラス

6月2日(日)、7月7日(日)、9月8日(日) 以降更新します。

 

時間:アールクラス9時30分~ (約90分)

   休日ヨーガクラス10時~(約90分)

レッスン参加費:1,500円

場所:浄泉寺(比企郡吉見町)駐車場有

お申し込み:当サイトのお問合せから、お申し込みください。

持ち物:動きやすく裸足になれる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(貸出あり)

★妊娠中の方は必ず事前にお知らせください。

 

1回のレッスンに8名様までご予約いただけます。 

 

 ご予約はこちらから ↓↓ 

(お名前・参加クラス・ご希望日・パソコンからの受信可能なメールアドレスをご記入ください)

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【参加者の感想】

〇 腰痛があって腰ベルトをしていたが、ヨーガの後ベルトなしで調子がいいです。

〇 左右均等に動かすので、とても体のバランスが整った。

〇 硬くて動けないのを承知で来たが、レッスン後は体がとても暖かく、心地よい。

〇 日曜日で疲れるかと思ったが、逆にすっきりして次の1週間を過ごせる。

〇 男性の参加者も数人いて、男性でも自然にヨガを楽しめた。

 

【会場=浄泉寺について】

浄泉寺は築100年の古民家を本堂にしています。

どっしりとした梁や柱には、とても良い″気”がめぐっているよう。

窓越しに、揺れる緑の木々や空を見ながら座っているだけで

とても落ち着いた気持ちになります。

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【プライベート、グループレッスンも承っております。】

ご友人やご家族でヨーガを楽しみませんか。

ZOOMを使用したオンラインレッスンも可能です。

3名様以上で 承ります。

90分レッスン 5,000円

5名様以上~追加お一人につき1,000円追加

 

 

 

 


yoga amrita 講師紹介

ヨガインストラクター  福井 桂(ふくい・けい)

YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター養成コース修了

YMCメディカルトレーナーズスクールマタニティーヨガクラス修了

*友永ヨーガ学院マタニティヨーガ講師養成クラス修了

 

現在、吉見町と川越市でヨーガクラスを主宰。

地域の子育て施設や自治体の催しで、出張ヨガレッスン、キッズヨガなども行う。

「教室は小規模ですが、生徒さん一人一人が、自分に合ったヨーガを長く続けられるよう心がけています」