ヨーガ サークルアムリタへようこそ


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ヨーガサークルアムリタ

『大人のための じっくりしっかりヨーガ』

 

◆ アールクラス  月2回火曜日                  

普段はあまり動かさない筋肉や関節をじっくりほぐし、

コリやゆがみを解消しながら、体全体の調和を取り戻しましょう。

いろいろなヨーガのポーズも楽しんで!

ダイナミックな動きにも挑戦します。

 

 ★ アクティブクラス  月1回火曜日

レギュラークラスのアーサナを一段レベルアップ。

運動量はやや多めなので、動きを楽しみながら運動不足の解消にも

おすすめです。

 

 

❤ 休日ヨーガ  不定期

平日は忙しい方も、週末のひと時、体をよく見つめ動かし

活力を取り戻すリラックスヨーガです。

 

【2022年6月からのレッスン】

  

6月7日、21日(火) アールクラス

6月14日(月)アクティブクラス

 

7月5日、7月19日(火) アールクラス

7月12日(火)アクティブクラス

 

8月2日、30日 (火)アールクラス

 

9月13日、9月20日(火)アールクラス

 

  ※8月、9月のアクティブクラスはお休みいたします。

 

時間:9時30分~11時

参加費:1,000円

場所:浄泉寺(比企郡吉見町)駐車場有

お申し込み:当サイトのお問合せから、お申し込みください。

持ち物:動きやすく裸足になれる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(貸出あり)

★妊娠中の方は必ず事前にお知らせください。

 

★新型コロナウイルス感染症予防対策として、

1回のレッスンに8名様までご予約いただけます。 

会場では、常に換気をしながらレッスンします。

入室時手指の消毒やマスクの着用をお願いいたします。

 

 ご予約はこちらから ↓↓ 

(お名前・参加クラス・ご希望日・パソコンからの受信可能なメールアドレスをご記入ください)

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【参加者の感想】

〇 腰痛があって腰ベルトをしていたが、ヨーガの後ベルトなしで調子がいいです。

〇 左右均等に動かすので、とても体のバランスが整った。

〇 硬くて動けないのを承知で来たが、レッスン後は体がとても暖かく、心地よい。

〇 日曜の夕方で疲れるかと思ったが、逆にすっきりして次の1週間を過ごせる。

〇 男性の参加者も数人いて、男性でも自然にヨガを楽しめた。

 

【会場=浄泉寺について】

浄泉寺は築100年の古民家を本堂にしています。

どっしりとした梁や柱には、とても良い″気”がめぐっているよう。

窓越しに、揺れる緑の木々や空を見ながら座っているだけで

とても落ち着いた気持ちになります。

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【プライベート、グループレッスンも承っております。】

ご友人やご家族でヨーガを楽しみませんか。

ZOOMを使用したオンラインレッスンも可能です。

3名様以上で 承ります。

90分レッスン 5,000円

5名様以上~追加お一人につき1,000円追加

 

 

 

 


yoga amrita 講師紹介

ヨガインストラクター  福井 桂(ふくい・けい)

YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター養成コース修了

YMCメディカルトレーナーズスクールマタニティーヨガクラス修了

*友永ヨーガ学院マタニティヨーガ講師養成クラス修了

 

現在、吉見町と川越市でヨーガクラスを主宰。乳幼児と一緒に参加できるママヨガ、親子ヨーガなども開催する。3児の母。普段はお寺の坊守として奮闘中です!